Uno due dimagrimento dimagrante


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Sono due diete drenanti e ipocaloriche che non possono essere seguite senza aver chiesto il parere del proprio medico o di uno specialista se si soffre di patologie importanti come il diabete.

Una raccomandazione che facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito. Ma vediamo le due diete dimagranti.

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È una dieta d'urto, cioè molto rigida ed efficace, che fa perdere peso in poco tempo e che non va continuata per lunghi periodi. Prevede una prima fase di 3 giorni, in cui lo scopo è prima di tutto depurare uno due dimagrimento dimagrante come in una dieta detox, e una fase di 7 giorni, con un menù studiato per farti perdere almeno 3 chili in una settimana.

Dopo i 7 giorni, e per non riprendere i chili persi, è consigliabile seguire un regime alimentare equilibrato con il consiglio di un nutrizionista.

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Prevede un programma depurativo di 3 giorni, e un programma di 9 giorni con dei menù a base principalmente di riso. Come il limone, anche il riso porta benefici per il drenaggio e la depurazione del corpo, aiutando a combattere anche la ritenzione idrica.

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Nel giro di 9 giorni questa dieta assicura la perdita di almeno 5 chili. Anche in questo caso, poi, deve essere seguita da un'alimentazione varia ed equilibrata.

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Le diete dimagranti per dimagrire subito fino a 3 kg sono due, la dieta del limone e la dieta del riso.