Un metodo giapponese per perdere peso usando solo un asciugamano. No mal di schiena e meno cm vita! | Touch Balance Technique™


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Una semplice tecnica giapponese con un asciugamano che aiuta a sbarazzarsi della pancia sporgente 25 K di Bruna Rizzo La perdita di peso non è mai stato un compito semplice, soprattutto per chi ha una robusta costituzione.

Esercizio fisico intenso, diete debilitanti, farmaci costosi e persino interventi chirurgici: cosa non fa la gente per perdere peso! Tuttavia, i metodi sopra descritti non sono sempre efficaci.

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Ci vorranno solo minuti di tempo libero e un asciugamano arrotolato. Secondo il Dott. Fukutsuji, questa tecnica non solo aiuta a rafforzare la struttura muscolare della parete addominale anteriore, ma, nel tempo, ti permetterà anche di perdere chili in più.

  • Tuttavia, il medico giapponese Fukutsudzi nel corso degli ultimi dieci anni, ha aiutato a perdere peso rapidamente parecchie persone.
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Quindi, qual è la procedura per snellire il girovita alla giapponese? Sdraiarsi sulla schiena.

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Mettere un asciugamano arrotolato diametro del rotolo cm sotto la vita, per l'esattezza sotto l'ombelico. Fare in modo che gli alluci dei piedi si tocchino e allargare i talloni di cm o più se possibile.

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Sollevare le braccia dietro la testa con i palmi verso il basso, in modo che i mignoli si tocchino. Si consiglia di ripetere la procedura volte al giorno.

Un medico spiega il metodo giapponese per eliminare il mal di schiena con soli 5 minuti al giorno!

Si raccomanda di eseguire l'esercizio su una superficie orizzontale rigida ad esempio, sul pavimento o su un tappetino da palestra.

Se hai problemi con la schiena, devi consultare il medico prima di fare l'esercizio!

IL METODO GIAPPONESE PER TOGLIERE MAL DI SCHIENA.

Prova a testare questa tecnica su di te. È tutt'altro che semplice, come potrebbe sembrare! Contribuisce alla perdita di peso.

Come eliminare il grasso dalla pancia secondo il metodo giapponese

Cura il mal di schiena. Rafforza la struttura muscolare della parete anteriore della cavità addominale.

  • Diversi giorni fa Angelo un mio paziente mi scrive chiedendomi di guardare questo video giapponese per sapere cosa ne penso.
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Riduce il girovita grazie alla ridistribuzione del grasso. Quindi, perdere peso non necessariamente dev'essere un compito estenuante. Devi eseguire questo esercizio regolarmente, e il risultato non tarderà ad arrivare!

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Fonte: food. Non utilizzare automedicazioni e, in ogni caso, consultare sempre un professionista sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi informazione presentata nell'articolo. Il comitato editoriale non garantisce alcun risultato e non si assume alcuna responsabilità per eventuali danni che possano risultare dall'utilizzo delle informazioni fornite in questo articolo.