Sana perdita di peso di 6 mesi, Diete per dimagrire velocemente: perché ti fa tornare peggio di prima


Dimagrire in un Mese

Pinterest Jessica Simpson, la bellissima cantante e attrice americana, da sempre in lotta con la bilancia le sue continue oscillazioni di peso sono famose è apparsa su Instagram con una foto intera, in pantaloncini e top che ha lasciato i fan senza parole. Jess, che dopo aver dato alla luce il terzo figlio, a marzoera visibilmente ingrassata, arrivando a sfiorare i kg, nella foto appare dimagritissima e in forma super.

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Che le ha permesso di scendere da a 45 kg. Pasternak, intervistata dal Daily Mail, ha raccontato nel dettaglio come ha fatto a far perdere peso alla Simpson, con un programma fatto di alimentazione equilibrata ed esercizio fisico mirato.

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Sottolineando anche come non si fossero date come obiettivo categorico la perdita di 50 kg in sei mesi, quanto ritrovare una forma fisica ottimale. Tutti quei chili persi sono venuti da sé, naturale conseguenza di uno stile di vita sano e sportivo. Per quanto riguarda la dieta seguita da Jessica, la colazione consisteva in una base di uova strapazzate un uovo intero e tre albumi con una ciotola di more.

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A pranzo insalata con pollo alla griglia e pesce e verdure grigliate per cena. Gli snack includevano una manciata di mandorle o fagiolini conditi con parmigiano. E dice di sentirsi meglio che mai.

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Mens sana in corpore sano, diceva qualcuno….