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La dieta del metabolismo: 10 chili in 4 settimane 6'di lettura È la promessa della nutrizionista americana Haylie Pomroy, che ha contribuito alla perdita di peso di celebrities come Jennifer Lopez, Reese Witherspoon o Wendy Williams. Ma come fa? È fortunata: ha un metabolismo che brucia tanto.

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Eppure oggi diventare come lei è possibile. Si perdono dieci chili in quattro settimane e non si riprendono più, mangiando ben cinque volte al giorno: tre pasti principali e due spuntini. Quindi basta con i digiuni e il conteggio delle calorie, qui il punto non è più quante calorie si assumono, ma quante se ne bruciano. Come funziona: Il programma dura 28 giorni, ovvero quattro settimane, ognuna delle quali segue tre fasi: calmare gli ormoni dello stress, sbloccare il grasso accumulato e liberare gli ormoni che bruciano il grasso.

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In questo modo il metabolismo viene spiazzato, perché colto di sorpresa. E qui sta la forza del metodo. Far riabituare il corpo a trasformare gli alimenti che assume in energia, anziche?

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Talmente intensa che non si puo? È incentrata sui muscoli, e i muscoli divorano calorie.

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Quindi più si è muscolosi, più si bruciano grassi. La Fase 3 è ricca di grassi, pochi carboidrati, poche proteine e frutta poco glicemica, ed è? Questa è la fase che appiattisce il ventre e spiana i rotoli di cellulite.

Le diete più assurde seguite da idol K-pop PR On 13, Feb La dieta è massimo comun denominatore della vita di una celebrità e nel K-pop il controllo del peso è fondamentale: fin dal periodo di training, i trainee vengono pesati come minimo ogni settimana e, se non dimagriscono o sono sotto a un peso stabilito, posso anche essere cacciati. Gli idol, nello specifico nel periodo pre-comeback, spesso hanno utilizzato diete non sane per perdere rapidamente peso, svelandole poi in diversi programmi o show musicali.

Dura tre giorni, ed è quella più rv wendy perdita di peso della dieta del Supermetabolismo. Oppure una passeggiata o un massaggio.

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Vietato saltare i pasti. Regola n. Ogni giorno.

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Ripeto: solo gli alimenti previsti per la fase in cui siete.