Nessuna perdita di peso con il bbg


Fitness Bikini Body Guide sono quasi alla fine… Come molte di voi sanno ho una pagina dedicata al BBG Bikini Body Guide qui sul blog, ma oggi volevo fare un post per raccontarvi qualcosa di più a circa una settimana e mezzo dalla fine del programma di allenamento.

la perdita di peso cura lirsutismo

Devo dirvi che queste ultime settimane sono dure come le prime se non di più, per quanto mi riguarda, è inutile mentire e farsi selfie sorridendo…. Perché era il momento di fare qualcosa di più di quello che stavo facendo.

Perché 16 settimane?

Quando ho iniziato a vedere cambiamenti? Che voi ci crediate o no, già dalla prima settimana!

  • So why??
  • Condividi la tua storia di successo nella perdita di peso
  • Come dimagrire? Dieta+bbg?
  • Curvy perdita di peso
  • Truvision informazioni sulla perdita di peso

Questo mi ha motivato per andare avanti giorno dopo giorno e per allenamenti sempre più serenamente, perché la vera sfida è con noi stessi e non con gli altri. My Bikini Body Ho seguito un regime alimentare particolare?

perdere peso dallessere malati

Qui il mio blog! Quali attrezzi ho usato?

perdita di peso così ar

Io ho comprato un corda 6,95 Euro da Decathloni pesi presi online circa 40 Eurola palla medica 24,95 Euro sempre da Decathlon e basta. Come step ho usato uno sgabello in legno comprato da Ikea e come panca, un tavolinetto sempre di Ikea e per il resto mi sono arrangiata. Perché non sono ancora completamente soddisfatta del risultato raggiunto ed il BBG 2 è più un programma modellante e di mantenimento ed io ho bisogno non solo di modellare, ma di assottigliare nei punti giusti, specialmente addome e gambe e questo programma mi sembra quello più adatto.

la perdita di peso ferma il ciclo

Prima di lasciarvi vi dico che da ieri sono anche presente su PumpUp e che se volete seguirmi mi trovate, come sempre, come Msjunegirl! Beh spero che questo post vi abbia fatto piacere!

puoi davvero perdere peso facendo zumba