Marines perdita di peso


Military Diet: la dieta militare dei 3 giorni scritto da Mina Masotina 24 Giugno Ho provato la dieta militare dei 3 giorni: vi racconto la mia esperienza, come funziona e i miei consigli per seguirla al meglio!

Military fitness e Boot Camp le nuove parole d'ordine per stare in forma

La settimana scorsa ho deciso di seguire una dieta di cui ho sentito tanto parlare sul web: la Military Diet. Si tratta di una dieta di 3 giorni che ho voluto provare in tutta autonomia e consapevolezza, condividendo su Instagram le foto dei miei pasti e alcune impressioni a caldo.

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Ho ricevuto davvero tantissimi commenti, messaggi privati e mail in cui mi è stato chiesto di parlarne in maniera più approfondita, spiegando in cosa consistesse e dando opinioni e consigli. Innanzitutto faccio qualche premessa doverosa: non ho problemi di salute, a parte una lieve intolleranza al marines perdita di peso, non ho problemi di peso, mangio sano, faccio sport, ho una vita abbastanza regolare e attiva.

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Se avete problemi di salute, sospettate di avere qualche intolleranza, o dovete perdere molto peso, rivolgetevi ad un medico e non iniziate diete avventate.

Io non sono né una nutrizionista, né una biologa, né una dietologa e, nonostante i miei studi e ricerche da autodidatta, non posso consigliare diete a nessuno. Questo post nasce semplicemente per fornire una traduzione in italiano della Military Diet e dalla mia voglia di condividere la mia esperienza con i miei lettori.

BOOTCAMP BS®

La combinazione di cibi nella dieta militare è organizzata in modo tale da bruciare grassi, aumentare il metabolismo e perdere peso. Infatti la dieta militare è una delle diete naturali più conosciute per una perdita di peso veloce senza prescrizione medica. Niente palestra o pillole costose.

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Siccome la dieta militare dura 3 giorni, non rallenta il metabolismo come fanno altre diete. Chi si lamenta della fame e della poca energia nella dieta militare, lo fa perchè è abituato a mangiare molte più calorie in un giorno. La dieta militare non è stata inventata dai nutrizionisti americani solamente per i militari che devono tornare in forma, ma promette risultati per i seguenti motivi… a. Basso contenuto calorico: una donna media che non svolge esercizio fisico o un lavoro marines perdita di peso attivo consuma circa calorie al giorno.

Alcuni cibi nella dieta militare aiutano a bruciare grassi, come la caffeina e il pompelmo; i cibi ricchi di proteine come uova, tonno e carne hanno bisogno di più energia per essere digeriti; i fiocchi di latte e il gelato sono due fonti di calcio; le verdure contengono poche calorie e carboidrati poco complessi.

Ecco il piano alimentare in italiano!

Perdere peso in pochi giorni senza sforzi. Dieta militare cos'è La dieta militare o dieta di tre giorni dimagrante è pianificata sulla combinazione chimica tra alcuni alimenti che aiuterebbero ad attivare più velocemente il metabolismo favorendo la termogenesi.