Le vasche idromassaggio possono aiutare a perdere peso


Anna Maria D.

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Abbiamo una buona notizia per te, che giunge da studi scientifici effettuati in america e che affermano che, fare un bagno caldo equivale a perdere lo stesso numero di calorie bruciate durante una camminata veloce.

Questa notizia, davvero molto entusiasmante, potrebbe far ritornare il sorriso a quanti vorrebbero perdere peso ma non hanno nessuna intenzione di fare una lunga passeggiata al giorno di 30 minuti.

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Questo tasso glicemico è importante per misurare il metabolismo e le calorie consumate. Bagno caldo vs. Sono state misurate le calorie bruciate durante ogni test e il tasso glicemico per 24 ore dopo ciascuna sessione.

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I risultati ottenuti sono stati sorprendenti. La risposta del tasso glicemico era simile in entrambe le attività, ma il picco di zucchero nel sangue dopo aver mangiato era del 10 percento più basso nei partecipanti che sono rimasti nella vasca da bagno. Oltre alla perdita di calorie, un bagno caldo apporta altri benefici Non è solo la perdita di peso che ha sorpreso i ricercatori.

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Sono molti i benefici che derivano dal bagno caldo.