Il caffè può farti perdere grasso


Blog Dimagrire con il caffè?

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Anche tu inizi la giornata con una tazza di delizioso caffè? Allora sei nel posto giusto!

Dieta del caffè: velocizzi il metabolismo e dimagrisci

Ti presentiamo il rivoluzionario caffè che ti farà dimagrire! Già secoli fà il caffè è diventato un'abitudine quotidiana obbligatoria per tanti popoli e culture nel mondo. Continua a leggere per scoprirlo. Il caffè aiuta a sciogliere grassi Il caffè è noto per alzare i livelli di energia e migliorare l'umore ma quello che forse non sapevi è che aiuta a perdere peso!

Siccome contiene caffeina aiuta ad eliminare i chili in eccesso. Uno studio che ha osservato 33 persone che bevevano caffè il caffè può farti perdere grasso 6mg di caffeina per ogni kg di peso corporeo, ha dimostrato che hanno assunto meno calorie rispetto a chi beveva meno caffeina o chi non né beveva affatto. Cos'è la dieta del caffè? Bob Arnot.

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Nel libro il Dr. Arnot afferma che bere caffè più volte al giorno aiuta ad aumentare il metabolismo, bruciare più grassi, prevenire l'accumulo di grassi e diminuire l'appetito. L'inspirazione per il libro gli è venuta sull'isola greca Icaria. Una gran parte della popolazione dell'isola è composta da persone anziane che godono di ottima salute.

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È convinto che il responsabile per la salute e la longevità degli abitanti sono le grandi quantità di caffè, ricco di antiossidanti. Come funziona la dieta con il caffè? La dieta con il caffè consiste di almeno 3 tazze ml in tutto di caffè al giorno. Consiglia il caffè leggermente arrostito perché contiene più polifenoli e antiossidanti.

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E sottolinea che bisogna evitare lo zucchero, il latte e la panna per caffè. Oltre al caffè consiglia di assumere un pasto in forma di smoothie con alto contenuto di fibre.

Gli altri pasti devono essere a basso contenuto di calorie e grassi ma ricchi di fibre di grani integrali, frutta e verdura.

L'autore avverte anche di evitare cibi industrialmente raffinati e cibi congelati.

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Basta 1 tazza al giorno! Seppure Dr. Arnot consiglia di bere 3 tazze di caffè al giorno, spesso non abbiamo il tempo né di berlo, né di prepararlo Ma non è tutto!

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Seguendo i consigli del libro del Dr. Arnot, il nostro caffè non contiene latte ma fibre che ci fanno sentire sazie più a lungo!

La dieta del caffè: può effettivamente aiutarti a perdere peso per sempre?

Ti presentiamo Tummyccino! Assumendone mg al giorno, i consumatori hanno eliminato i grassi e perso peso.

Ti è mai capitato di seguire alla lettera una dieta senza mai sgarrare, ma alla fine non riuscire ugualmente a raggiungere il peso forma che desideravi? Ma alla fine della dieta, anche se hai seguito perfettamente tutte le istruzioni, ti accorgi che non sei riuscito a raggiungere la forma fisica che speravi. Qualcosa è andato storto strada facendo! Vuoi sapere cosa?

La caffeina è conosciuta anche per accelerare il metabolismo. Ma sai cos'è la cosa migliore?

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Oppure bevilo di pomeriggio invece del dolce o gelato: la voglia di dolci sparirà e la tua linea perfetta sarà di giorno in giorno più vicina al traguardo.