Fermare il caffè per perdere peso, Bere caffè fa davvero dimagrire? - Sputnik Italia


Allora provate la dieta che si basa su questa bevanda, per dimagrire e riattivare il metabolismo Condividi su Facebook 3 novembre — Velocizza il metabolismo e aiuta a dimagrire: il caffè è un ottimo alleato della dieta e la soluzione per perdere i chili di troppo senza sforzi.

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Il suo segreto è la caffeina che, se assunta nelle giuste dosi, riattiva il metabolismo. Numerosi studi scientifici infatti hanno dimostrato che questa sostanza, se assunta a fine pasto, evita il deposito dei lipidi e la formazione dei cuscinetti di grasso, aiutando ad eliminare i chili in eccesso.

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  • In questo articolo potrete scoprire se esiste una relazione tra il consumo di caffè e la sensazione di appetito.
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Non solo: il caffè aiuta anche a bloccare il senso di fame, rendendo la dieta più semplice, soprattutto per chi vuole tagliare molto le calorie. Come rendere il caffè il migliore alleato nella lotta per dimagrire?

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Fermare il caffè per perdere peso prima cosa dovete consumarlo la mattina e dopo ogni pasto, in modo da attivare il metabolismo.

Ricordatevi di non aggiungere mai lo zucchero, perché azzera il suo potere dimagrante, gli esperti invece consigliano una spolverata di cannella.

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Praticamente è consigliato in qualsiasi dieta compresa la più rigida e ipocalorica. Meglio berne al massimo 6 tazzine al giorno, sempre senza zucchero.

Come funziona la dieta del caffè? Si inizia la mattina con un bicchiere di acqua naturale, seguito da una tazzina di caffè amaro. Poi gustate un frutto di stagione e due fette biscottate con un velo di miele oppure marmellata.

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Pochi grassi e carboidrati, proteine nobili e vitamine di stagione. Quindi concludete ogni pasto con una tazzina di caffè amaro, mentre come spuntino scegliete le mandorle, noci o un frutto di stagione.

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