Far perdere peso a mio figlio, Debora Conti, autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.


L'esperto risponde Come posso far perdere peso alla mia bambina?

Nome: Maria Età del bambino: 5 anni Sesso: femmina Comune: siligo Domanda: Buongiorno, mia figlia di 5 anni è alta cm e pesa 27 kg. Da circa 2 anni si rifiuta di bere il latte, quindi a colazione mangia un pezzo di pane con nutella o con salame.

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A merenda mangia di solito un altro pezzo di pane oppure dei cracker e a cena mangia o un primo o un secondo e qualche pezzo di formaggio. In inverno andava anche in piscina.

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Cordiali saluti. Il latte del mattino io proverei a sostituirlo con dello yogurt, perché pur potendo consumare una colazione salata meglio con del pane e prosciutto, invece del salame, o pane e marmellata invece della crema spalmabile la sua piccola se non assume una porzione di latte o yogurt nella giornata potrebbe non prendere la giusta quantità di calcio giornaliera che le occorre per un corretto sviluppo di ossa e denti.

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Continui inoltre a far fare a Maria tanto movimento facendole frequentare eventualmente un campo estivo in modo che non stando a casa vinca la noia e la sedentarietà che la porterebbero a mangiare di più e male.