Come dimagrire tuo figlio


Quando ad essere coinvolti poi sono i bambini il Ministero come dimagrire tuo figlio Salute ha dichiarato che in Italia ben 1 bambino su 3 è in sovrappesole cose si complicano visto che entrano in campo fattori che vanno al di là della salute fisica. Negativi, visto che molto spesso le persone grasse risultano essere insicure, introverse, poco inclini alla socialità, incapaci di risolvere qualsiasi tipo di problematica e dunque frustrate, passive ed il più delle volte anche ostili a chi sta loro intorno.

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Come comportarti se tuo figlio è in sovrappeso? Ecco i consigli di Melarossa.

Volete far dimagrire i vostri figli? Non parlate mai del loro peso adolescenti Volete far dimagrire i vostri figli?

Al contrario dovresti capire che dietro a questo aumento di peso ci sono abitudini alimentari e di vita sbagliate, che molto spesso sei stato tu ad insegnare, ma anche problemi più profondi di tipo emotivo o relazionale. Cerca dunque di essere delicata e di capire su cosa lavorare.

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Osserva tuo figlio e cercha di capire come si sente. Se ti racconta di episodi di violenza verbale o fisica nei suoi confronti, suggerisci le strategie per farsi rispettare.

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Cerca di spiegargli a quali rischi va incontro disturbi del sonno, disturbi cardiovascolari, asma, malattie ortopediche e perché sarebbe bene seguire un regime alimentare sano ed equilibrato, ma evita di mortificarlo, sovraccaricando una situazione già di per sé difficile per lui. Dieta e attività fisica Se tuo figlio ti vede come alleata e non come antagonista, sarà sicuramente più propenso ad iniziare la dieta che suggerisci. Elimina snack e junk food e proponi cibi sani e salutari.

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Invoglialo poi a praticare uno sport trasmettendogli il rispetto del corpo e il piacere di una vita sana. Sii un esempio Segui la dieta insieme a lui, pratica sport, rispetta il tuo corpo ed impara a non disprezzare o insultare le persone grasse.

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