Brucia il grasso corporeo della salute delle donne, Miglior brucia grassi: i 7 TOP secondo la scienza [GUIDA ]


Home Scienza Salute Gli uomini dimagriscono più velocemente delle donne Uno studio dimostra che, a parità di dieta, gli uomini perdono peso più rapidamente rispetto alle donne che, oltretutto, evidenziano anche qualche effetto indesiderato.

Colpa dei diversi tipi di grasso.

Le donne e gli uomini bruciano (e immagazzinano) il grasso in modi diversi

Le donne che abbiano fatto una dieta insieme al proprio partner potrebbero avere avuto l'impressione che gli uomini perdano peso più velocemente. Ora questa sensazione potrebbe aver trovato una conferma in uno studio condotto da un team di ricercatori di diverse università di Europa e Oceania, pubblicato qualche giorno fa sulla rivista Diabetes, Obesity and Metabolism.

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Il freddo fa dimagrire? Lo studio è stato condotto su 2. Per otto settimane, i partecipanti hanno seguito una dieta a basso contenuto calorico basata principalmente su zuppe, frullati e verdure come pomodori, cetrioli e lattuga.

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Effetti anche indesiderati. Alla fine delle otto settimane, il 35 per cento di uomini e donne presentava normali livelli di glicemia dunque non erano più in condizioni di prediabete.

Come si misura

Alimentazione e falsi miti: la parola agli esperti A cosa si devono questi effetti diversi? Secondo quanto dichiarato al sito Live Science da Elizabeth Lowden, endocrinologa e specializzata in chirurgia dell'obesità all'ospedale Delnor Illinois, Stati Unitinon coinvolta nello studio, la risposta sta nelle differenze tra il metabolismo degli uomini e quello delle donne.

Lo sapevate?

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Il cervello memorizza i posti dove avete mangiato bene per poterci ritornare. Image credit: dinnerinthesky.

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Durante la dieta, la perdita di grasso viscerale avrebbe un beneficio sul loro metabolism, contribuendo a bruciare più calorie. Le donne hanno invece più grasso sottocutaneo intorno a cosce, fianchi ecc. La perdita di grasso sottocutaneo non contribuisce a bruciare più calorie.

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Lo studio, tuttavia, presenta secondo Lowden alcuni limiti: per esempio non si specifica se le donne monitorate fossero o no in menopausa condizione che favorisce l'accumulo di grasso addominale, come negli uomini e inoltre i risultati si concentrano sugli effetti a breve termine, trascurando quelli di lungo periodo.