Bevanda dimagrante mix fai da te, Come preparare la bevanda sgonfia pancia


Inseriteli nel bicchiere del frullatore e aggiungete il succo di limone e l'acqua fredda 1.

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Frullate per qualche minuto, fino ad ottenere una bevanda omogenea 2 : se dovesse risultare troppo densa, potete aggiungere un altro po' di acqua. Trasferite il tutto nel bicchiere e consumate subito la vostra bevanda sgonfia pancia ricca di vitamine 3.

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Consigli Potete aggiungere alla vostra bevanda sgonfia pancia la punta di un cucchiaino di zenzero in polvere o fresco: spezia dalle proprietà digestive e alleata dello stomaco. Inoltre potete dolcificarla con un po' di miele, se preferite. Consumate la bevanda sgonfia pancia al mattino a stomaco vuoto o la sera, prima di andare a letto.

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Bevetela una volta al giorno per un giorni consecutivi. Se la pancia gonfia o la stitichezza dovessero perdurare, consultate il medico.

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Se amate le bevande fresche e dietetiche potete realizzare anche un ottimo smoothierealizzato con frutta fresca, yogurt e latte di cocco. Conservazione Consumate la bevanda sgonfia pancia subito dopo la preparazione per assumere in pieno il contenuto di sostanze benefiche e vitamine.

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In alternativa potete conservarla in frigo per un'oretta ben coperta.